かぼちゃは、飾り用にうす切りを2枚作り、残りは刻む。2種とも耐熱カップに入れ、牛乳大さじ1弱をふりかけ、ふた(ラップ)をして　電子レンジで1分ほど加熱する。

かぼちゃが柔らかくなったら　飾り用のは取り出し、カップの中のはスプーンなどでよくすり混ぜる。

カップスープの素を入れ、よくかき混ぜる。
もう1度、電子レンジで20秒ほど加熱する。
もったりするのでもう1度良く混ぜ、飾りのかぼちゃをのせて出来上がり。