★のレシピ
ジャンバラヤを作る。米から作らず、ご飯を2膳用意。たまねぎ、ソーセージをよく炒める。（玉葱少量残す）ご飯とmixベジををいれて炒めて、調味料を入れる。最後に鳥の唐揚げを細かく切ったのをのっけて、出来上がり。

少量残した玉ねぎとひき肉を塩胡椒で炒め、玉子焼きの中にいれて、包む。
コロッケは昨日の残り物。

シュウマイは冷食です(*^。^*)ニッスイのエビシュウマイ好きです。