チキンのコトコト☆トマト煮込み

*sakurako*
*sakurako* @cook_40027588

安いチキンの胸肉をコトコトコトコト ホールトマトで煮込むだけ!! 次の日は、カレー粉入れてカレー風味に変身♪
このレシピの生い立ち
近くのお気に入りカフェで食べて美味しかったので、真似して作ってみました(*^_^*)

チキンのコトコト☆トマト煮込み

安いチキンの胸肉をコトコトコトコト ホールトマトで煮込むだけ!! 次の日は、カレー粉入れてカレー風味に変身♪
このレシピの生い立ち
近くのお気に入りカフェで食べて美味しかったので、真似して作ってみました(*^_^*)

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 2枚
  2. じゃがいも 3個
  3. にんじん 1本
  4. タマネギ 1個
  5. エリンギ 1パック
  6. ホールトマト 1缶
  7. オレガノ(ドライ)・バジル(ドライ) 各適宜
  8. ローズマリー(あれば 1枝 
  9. ミックスビーンズ 1缶
  10. コンソメ 1個
  11. ウスターソース 少々
  12. オリーブオイル 少々
  13. にんにく 1片
  14. 塩コショウ 各少々

作り方

  1. 1

    野菜は、全て1口大の乱切り(野菜は何でもOKです!) 鶏肉は、野菜よりやや大きめに切っておく

  2. 2

    鍋にオリーブオイル少々を熱し、みじん切りにんにくを入れ 1の野菜と肉を入れ軽く炒める

  3. 3

    ホールトマトをつぶしながら2の鍋に入れ、コンソメ1個とローリエ1枚も一緒にいれ、野菜に火が通るまで中火でコトコト煮る

  4. 4

    20分ほど煮込んだら、オレガノとバジルを手で崩しながら入れ、塩コショウで味を整える。このときは、まだ薄味でOK!

  5. 5

    私は、これからコトコトコトコト弱火で1~2時間ほど煮込みます。(時々かき混ぜて後はほったらかしでOK) お肉が柔らか~くなったら、ウスターソース少々とミックスビーンズ1缶を汁を切りいれ、更に5分程煮込めば出来上がり★☆

  6. 6

    これだけ別に食べても、ご飯にかけても美味しいよっ。
    次の日のお楽しみは、カレー粉を入れてカレー風味に変身♪ 

コツ・ポイント

オレガノとバジルは必ず入れて!!出来上がりがちょっと本格的に☆ ローズマリーは後で枝を取り出してね!

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food coordinatorの資格を持つ1歳の男の子のママです! 将来は、food coordinatorとして活躍したくお勉強中♪
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