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菜の花のごまあえ
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菜の花のごまあえ-レシピのメイン写真

菜の花のごまあえ

patora
patora @cook_40021144

簡単過ぎて困っちゃう。でもこの小さな
おかずが運んでくる春は大きいよ!!
このレシピの生い立ち
春、感じたいよね。ちょっと和食の達人ぽいし。タツジンナラつゆの素つかうなって?いいのいいの愛情でカバーです。

簡単過ぎて困っちゃう。でもこの小さな
おかずが運んでくる春は大きいよ!!
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春、感じたいよね。ちょっと和食の達人ぽいし。タツジンナラつゆの素つかうなって?いいのいいの愛情でカバーです。

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菜の花のごまあえ

patora
patora @cook_40021144

簡単過ぎて困っちゃう。でもこの小さな
おかずが運んでくる春は大きいよ!!
このレシピの生い立ち
春、感じたいよね。ちょっと和食の達人ぽいし。タツジンナラつゆの素つかうなって?いいのいいの愛情でカバーです。

簡単過ぎて困っちゃう。でもこの小さな
おかずが運んでくる春は大きいよ!!
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春、感じたいよね。ちょっと和食の達人ぽいし。タツジンナラつゆの素つかうなって?いいのいいの愛情でカバーです。

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材料

4人分
  • 菜の花 1束
  • 黒胡麻 お好みで  大さじ3
  • 水 お好みで  おおさじ1
  • つゆの素 お好みで  おおさじ1
  • 砂糖 お好みで  こさじ2
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作り方

  1. 1

    やはり茹で加減です。これにつきます
    胡麻和えはお好みで作ればいいとおもいますし。わがやは甘目がこのみです

  2. 2

    沸騰したお湯に菜の花の束を根元を下に立てるように1分。横にして全体をしずめ、さらに上下をかえして1分。茹で時間2-3ふんでひきあげましょう!!

  3. 3

    みずにさらしてしぼり、もりつけて胡麻ソースをかけます。
    帰宅時間のばらばらな家族のためあえません。みずがでてしまうので。食べる直前、各自でのせてたべます。

    • 菜の花のごまあえ作り方3写真

コツ・ポイント

茹で過ぎると真っ青。くたっとしてだいなし。沸騰したお湯に菜の花の束をたてるようにつけて1分、横にしてお湯にぜんたいをつからせて30秒ほどしたら下から上に
ひっくりかえします。わずか2-3分の
こと。それ以上はダメですよ。

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patora
patora @cook_40021144
2005/04/07 03:34に公開

このレシピのキーワード

ごま和え 菜の花

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