サツマイモは一口大の乱切りにし、水にくぐらせ耐熱容器に入れ、☆を加える。

ラップをしてレンジで2分加熱し、混ぜてからまた1分加熱。

水気がまだあるようならもう少し加熱。
お好みでゴマを。