パスタはたっぷりの湯に塩を入れ、標準の時間よりも短めにゆでる。
ほうれん草はあくが強いので下茹で（私は蒸します）しておく。

パスタを茹でている間に、ツナ缶のオイルをフライパンで熱し、ほうれん草とツナを炒める。軽く塩・コショウ。

茹で上がったパスタを茹で汁大１と共にフライパンに入れ、さっと炒める。塩・コショウの後、醤油を一回しかけたら完成！