ニンジンと里芋は
適当な大きさに切っておきます。
（里芋はやや大きめ）
ツナは油を軽くきっておきます。

あらかじめ研いでおいたお米をお釜に入れ白いご飯と同じ水加減をする。
そこへ１の材料とお酒大さじ１を入れて
軽く混ぜてから
炊きます。

完成！