挽肉ドライカレーは冷凍保存してあるものをレンジでチン。

手羽元の香草焼きは昨晩の残り。オムレツは溶き玉子にマヨとマーガリン塩胡椒をいれる→焼く。マヨで玉子がふんわり♪

ジャーマンポテトは昨日のジャガイモのこふきいものリメイク。ベーコンとたまねごを炒めてジャガイモをいれ、ガーリックバターで軽く炒める。簡単ジャーマンポテト。

ほうれん草とmixベジを解凍してそのままレンジへ。解凍が終わったら、そのままバターを塩胡椒で味を付けて、更にレンジで温め。