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洋風おから-レシピのメイン写真

洋風おから

くまさき
くまさき @cook_40028429

おからは和風のおかずだけでなく、洋風にアレンジできます!
大豆の栄養満点☆
お手軽&美味しい洋風おから。一度お試しあれ~♪
このレシピの生い立ち
おからを食べようと思ったとき、洋風にできないかなっととっさに思いついたお手軽&美味しいメニュー。

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材料

  1. おから 70g
  2. 糸こんにゃく 50g
  3. ショートパスタ 40g
  4. しいたけ 30g
  5. にんじん 半分
  6. ベーコン 30g
  7. 油 大さじ1
  8. コンソメ 小さじ2
  9. 塩・こしょう 少々
  10. 水 カップ2(少なければ随時たす)
  11. 塩(パスタ用) ひとつまみ
  12. スキムミルク 大さじ2
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作り方

  1. 1

    材料を切る。
    ベーコンは1cm角切りに、にんじん・しいたけは千切り、糸こんにゃくは食べやすいように2cm程度に切っておく。

  2. 2

    鍋に油をひき、ベーコン、にんじん、しいたけ、糸こんにゃくを炒める。油がまんべんなくいきわたったら塩・こしょうで味を整える。

  3. 3

    ②に水をいれ、沸騰したら塩をひとつまみ入れる。そこにショートパスタをいれゆで時間通り火にかけておく。途中で水分がとびすぎたらすこし水を足す。最後にスキムミルクを入れる。できあがりが少し水分が残り、ひとまとまりになるようにする。

コツ・ポイント

鍋から離れないこと。

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くまさき
くまさき @cook_40028429
2006/10/25 08:35に公開
お料理が好き。家族の喜んでくれる顔を見るのが幸せ。一杯食べてくれるように楽しく作ってます。天然酵母のパン 素朴なおやつ お野菜が好きです。
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