簡単白身魚ｿﾃｰｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ

Name: 簡単白身魚ｿﾃｰｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ
Yield: １人
Cuisine: 日本語
Ingredients: 白身魚 １匹 又は半分; レタス 適量; サワークリーム 適量; ﾏﾝｺﾞｰサルサ ＩＤ＃299240

Ferco @cook_40026777

白身魚をｿﾃｰし、ﾏﾝｺﾞｰサルサとサワークリームで。いつもと、ちょっと違ったボリューム満天なｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ♪
このレシピの生い立ち
あまり物で適当に・・・

簡単白身魚ｿﾃｰｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ

Ferco @cook_40026777

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材料

１人

白身魚１匹　又は半分
レタス適量
サワークリーム適量
ﾏﾝｺﾞｰサルサＩＤ＃299240

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作り方

1

魚に塩、コショウを振っておく。
2

ガンガンに熱したﾌﾗｲﾊﾟﾝにオリーブオイルをひき魚を両面焼き、ﾄｰｽﾀｰ又はオーブンに入れ中まで火を通す。
3

ﾊﾟﾝはﾄｰｽﾄしレタス、魚、サワークリーム、マンゴーサルサをのせ完成♪

コツ・ポイント

特にありません・・・
魚の味付けは塩、コショウだけなので、マンゴーサルサをたっぷりかけ召し上がって下さい♪

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つくれぽ

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Ferco @cook_40026777

2006/11/11 22:39に公開

ハワイ州マウイ島在住。Ｃｕｌｉｎａｒｙ　Ａｒｔｓを専攻している短大生です。何事にも感謝し、いつも笑顔で1日1日充実した日々を送っています♪ごはん日記ではﾏｳｲ島の写真やガイドブックには載っていない所なども紹介しているので、暇があったら覗いてみて下さ～い♪　www.HawaiianPicture Gallery.comﾊﾜｲの写真を載せています♪更新日　２/２２/０７

このレシピのキーワード

魚レタスクリーム白身

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