チキンライスはお好きなように作ってください。

チーズハンバーグは野菜をみじん切りにして牛肉ミンチと混ぜこねて、塩こしょうで味付け。丸めてフライパンで焼き、チーズをのせてできあがり。

サラダは、切ったブロッコリーとキャベツをゆでる。ついでにコーンも。冷めたら、小さく切ったハムとまぜ塩こしょうし、マヨネ－ズでからめる。