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おから入り!!!ヘルシーマフィン(*´∇`*)-レシピのメイン写真

おから入り!!!ヘルシーマフィン(*´∇`*)

★めっぴ★
★めっぴ★ @cook_40026818

おぅちにおからがあったので小麦粉の変わりにおからをいっぱぃ使ったマフィンを作ってみたょん☆彡これがまたおいしいとヵ(*´ェ`*)ポ
このレシピの生い立ち
おぅちのおからの消費のため♪♪

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材料

2人分
  • 生おから 100g
  • マーガリン 40g
  • ★きび砂糖 40g
  • ★はちみつ 20g
  • ★豆乳 60cc
  • ★たまご 1個
  • BP 小さじ2
  • 小麦粉 100g
  • バニラエッセンス(なくてもOK) 適量
  • ★★トッピング★★
  • ココア 10g
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作り方

  1. 1

    オーブンを170度に予熱しておく。
    ボールにマーガリンを入れて、
    白くもったりするまでまぜる。
    小麦粉とBPをあわせてふるいにかけておく。

  2. 2

    違うボウルにはちみつ、豆乳、たまご、きび砂糖をいれてまぜる。
    よーくまぜたらその中に①をいれ、またまぜる。
    さらにその中におからを入れてまぜる。
    このへんゎ適当でいいです笑

  3. 3

    最後に小麦粉とBPをいれ、さっくりまぜあわせて、生地完成!!w
    (さっくりと!これ重要!)

  4. 4

    型に流しいれ170度のオーブンで25分程度焼く。
    完成(*´ェ`*)ポ

コツ・ポイント

おからゎいらなくて(*ゝω・)ゞ OK!!
生おからのままいれちゃいます★
おからの臭みもなくとってもおいしく作れますヽ(*´з`*)ノ

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★めっぴ★
★めっぴ★ @cook_40026818
2005/07/24 06:05に公開
さぃきん食べすぎのめぎゅデ━d(゚ω゚*)━スなんだか過食・・・?ヘ(´・ω・`;)ノいつもゎ夏バテしてる時期なのに今年ゎしてなぃし(o´・ω・)(・ω・`o)ネェーでも、ヘルシーなごはんダイスキですwwヘルシー思考でがんばります♪
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このレシピのキーワード

豆乳 ココア 生おから はちみつ 卵 小麦粉

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