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豚肉の冷シャブ 
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豚肉の冷シャブ -レシピのメイン写真

豚肉の冷シャブ 

kodemari
kodemari @cook_40025660

夏一番のお薦め料理。ケチャップソース味なので子供にも喜ばれます。玉ねぎもおいしくさっぱりして我家の人気メニューです。

夏一番のお薦め料理。ケチャップソース味なので子供にも喜ばれます。玉ねぎもおいしくさっぱりして我家の人気メニューです。

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豚肉の冷シャブ 

kodemari
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夏一番のお薦め料理。ケチャップソース味なので子供にも喜ばれます。玉ねぎもおいしくさっぱりして我家の人気メニューです。

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材料

2人分
  • 豚肉薄切り 200g
  • 玉ねぎ 1個
  • ニンジン 2/1本
  • レタス 適当
  • フレンチドレッシング 100cc
  • ケチャップ 50cc
  • ウスターソース 50cc
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作り方

  1. 1

    最初にケチャップソースを作る。
    フレンチドレッシングとケチャップ・ウスターソース(全部で1カップになる)を合わせてよく混ぜる。

  2. 2

    小鍋に水を入れお酒と塩少々、ニンジンの薄切りと月桂樹の葉を一枚入れて煮立てる。

    • 豚肉の冷シャブ 作り方2写真
  3. 3

    そこへ豚肉を一枚ずつ入れて火が通ったら引き上げ水気を切って①のドレッシングへ漬け込む。玉ねぎの薄切りを一緒に加えて混ぜておく。

    (作り置きする場合はラップをして冷蔵庫へ。)

  4. 4

    お皿にレタスを敷き、漬け込んだお肉や玉ねぎをのせる。キュウリやトマトも飾って出来上がり。

コツ・ポイント

大勢の時は大皿に盛り、玉ねぎ等の野菜を多くしてサラダ感覚でいただきます。

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kodemari
kodemari @cook_40025660
2005/06/21 07:48に公開
野菜料理が好き。小松菜ジュースは毎日作って飲んでいます。
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このレシピのキーワード

冷しゃぶ レタス にんじん 豚薄切り肉 玉ねぎ ケチャップ

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