ゴーヤとおからのポテサラ風 たまつむこーら @cook_40022349 ピックアップされました！！！ゴーヤの苦味も少なく、すぐに出来る一品。 もっと読む ピックアップされました！！！ゴーヤの苦味も少なく、すぐに出来る一品。 もっと読む ゴーヤとおからのポテサラ風 たまつむこーら @cook_40022349 ピックアップされました！！！ゴーヤの苦味も少なく、すぐに出来る一品。 もっと読む ピックアップされました！！！ゴーヤの苦味も少なく、すぐに出来る一品。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3～4人分 ゴーヤ 大1本 おから 大さじ10ぐらい 人参 1本 マヨネーズ 適量 ヨーグルト 大さじ2 塩コショウ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ｺﾞｰﾔは中身をとり、薄くｽﾗｲｽして熱湯にさっとくぐらせてザルにあげる。人参はささがきにし茹でる。 2 ボウルにおから・ゴーヤ・人参を入れ、調味料を入れませればＯＫです★ 3 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17434717 コピーしました！ たまつむこーら @cook_40022349 2005/07/10 07:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 似たレシピ その他のレシピ 疲れをふき飛ばす参鶏湯 🌶ベジ版・四川風家常茄子🍆 鶏むね肉のさっぱり梅だれ素麺。 深夜の背徳 辛ラーメンアレンジ② 簡単！野菜カレー 夏は涼しく、お豆腐サラダ まるごと一本＊アスパラの豚春巻 つぶあん(活力鍋使用） 車麩と白滝の煮物 紫蘇と小エビのワンタンラビオリ風揚げ つぶあん(活力鍋使用） トマトのさっぱりカンタン冷パスタ 夏は涼しく、お豆腐サラダ チーズケーキver.2 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17434717
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