CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
☆あったかサンマのつみれ汁☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
☆あったかサンマのつみれ汁☆-レシピのメイン写真

☆あったかサンマのつみれ汁☆

gothicpanda3
gothicpanda3 @cook_40029132

栄養たっぷり、意外と簡単なので試してみてください(*´∇`*)
このレシピの生い立ち
スーパーでサンマのすり身を発見したのでw子供たちも食べやすいですよ~~(^ー^* )フフ♪具は冷蔵庫にあるものでいいかと思います。

栄養たっぷり、意外と簡単なので試してみてください(*´∇`*)
このレシピの生い立ち
スーパーでサンマのすり身を発見したのでw子供たちも食べやすいですよ~~(^ー^* )フフ♪具は冷蔵庫にあるものでいいかと思います。

もっと読む

☆あったかサンマのつみれ汁☆

gothicpanda3
gothicpanda3 @cook_40029132

栄養たっぷり、意外と簡単なので試してみてください(*´∇`*)
このレシピの生い立ち
スーパーでサンマのすり身を発見したのでw子供たちも食べやすいですよ~~(^ー^* )フフ♪具は冷蔵庫にあるものでいいかと思います。

栄養たっぷり、意外と簡単なので試してみてください(*´∇`*)
このレシピの生い立ち
スーパーでサンマのすり身を発見したのでw子供たちも食べやすいですよ~~(^ー^* )フフ♪具は冷蔵庫にあるものでいいかと思います。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • さんますり身 300グラム
  • たまご S1個
  • 長ネギ 1/4本
  • 味噌 大さじ1/2
  • おろししょうが 大さじ1
  • 酒 大1/2
  • 大根 1/4
  • 人参 1/2
  • しめじ 1/2袋
  • さといも 4個
  • 和風だし 1袋
  • 味噌 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ボールにたまご、みじん切りにした長ネギすり身、味噌、しょうが、酒をいれてよく混ぜる。

  2. 2

    大根、人参、さといも、を食べやすい大きさに切る。さといもは水にさらしす。鍋に水と野菜を入れ火にかける。 

  3. 3

    煮立ったらアクを取りしめじとだしを入れる。具に火が通るまで煮る。

  4. 4

    1をスプーンで汁に入れていく。大きさや形は適当♪火を強めてつみれが浮いてきたらアクを取り、味噌をいれ味を調えて完成!!

コツ・ポイント

サンマでなくていわしでもおいしいです^^低インシュリンダイエット用にするなら人参は入れなくてOK(*´∇`*)お豆腐いれてもいいですね!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

gothicpanda3
gothicpanda3 @cook_40029132
2006/11/18 11:37に公開
主婦暦8年ともなるとすっかり手抜きが板についてしまい日々反省し(´_`。)。。。新婚のころを思い出しながら再びキッチンへ→→友人のレシピやつくれぽを見てがんばってみようかなぁぁ。。とw簡単で美味しいのが良いです♪   低インシュリンダイエット応援します ( ̄一* ̄)
もっと読む

このレシピのキーワード

つみれ 汁 大根 里芋 すり身 シメジ にんじん さんま 卵 酒 味噌 長ネギ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. さつまいものクリームチーズ茶巾
  2. 塩だけで作る|手羽元と長芋のスープ
  3. アスパラガスの味噌汁
  4. 芋羊羹(焼き芋使用)
  5. ミルクで煮こむ●月見チキンバターカレー
  1. 絶品♪ チーズクリーム
  2. ささっと作れる♪小松菜とツナのポン酢あえ
  3. ダイエット☆リンゴ☆寒天☆ヨーグルト
  4. ブレッツェン(ハイジの白パン)
  5. 簡単なのに上質!ハニーレモンケーキ♪
  1. セロリの葉のおかか炒め煮
  2. 大葉にんにく醤油de焼きうどん
  3. 水菜☆キャベツのツナマヨん
  4. 豆腐ハンバーグ(離乳食後期~大人)
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17436212
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close