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野菜たっぷりオムレツ風
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野菜たっぷりオムレツ風-レシピのメイン写真

野菜たっぷりオムレツ風

れいまま
れいまま @cook_40029149

野菜は何でも残り野菜でいいと思います。野菜をたっぷり炒めるとふわふわな食感になりました。野菜嫌いの子供でも喜んで食べてくれました☆下ごしらえはレンジでチンで簡単です。
このレシピの生い立ち
なんとなく、夕食のおかずに野菜を使ったものを1品増やしたかったので、適当に作ってみたら、子供に大好評でした!

野菜は何でも残り野菜でいいと思います。野菜をたっぷり炒めるとふわふわな食感になりました。野菜嫌いの子供でも喜んで食べてくれました☆下ごしらえはレンジでチンで簡単です。
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なんとなく、夕食のおかずに野菜を使ったものを1品増やしたかったので、適当に作ってみたら、子供に大好評でした!

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野菜たっぷりオムレツ風

れいまま
れいまま @cook_40029149

野菜は何でも残り野菜でいいと思います。野菜をたっぷり炒めるとふわふわな食感になりました。野菜嫌いの子供でも喜んで食べてくれました☆下ごしらえはレンジでチンで簡単です。
このレシピの生い立ち
なんとなく、夕食のおかずに野菜を使ったものを1品増やしたかったので、適当に作ってみたら、子供に大好評でした!

野菜は何でも残り野菜でいいと思います。野菜をたっぷり炒めるとふわふわな食感になりました。野菜嫌いの子供でも喜んで食べてくれました☆下ごしらえはレンジでチンで簡単です。
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なんとなく、夕食のおかずに野菜を使ったものを1品増やしたかったので、適当に作ってみたら、子供に大好評でした!

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材料

  1. たまご 1個
  2. たまねぎ 1/2個
  3. にんじん 1/10本?
  4. ピーマン 1個
  5. ★調味料
  6.  ・塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    野菜は全てみじん切りにします。ラップをかけ、レンジでたまねぎが透明になるまでチンします。たまごはよく溶いておきます。

    • 野菜たっぷりオムレツ風作り方1写真
  2. 2

    少量油を引き、野菜をフライパンで炒めます。食べてみてやわらかくなっていたら、塩コショウをふります。

  3. 3

    フライパンの中にたまごを入れてよく混ぜます。たまごに野菜がからめばOK!

コツ・ポイント

野菜をあらかじめレンジでチンしておくことで、フライパンで炒める時間が短縮できます。野菜は小さいほど、早くでき、たまごを入れたあとの食感がふわふわになります。

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れいまま
れいまま @cook_40029149
2006/11/23 23:41に公開
料理が苦手です。簡単ですぐにできて、子供が楽しめる料理をしたいなと思ってます。
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