ブラジリアン!牛肉のビーンズ煮こみ

HinodeCafe @cook_40022095
先日、オープンしたばかりのブラジリアン・ショーレストランでバッフェの一品にあったモノを、自分なりに再現してみました。お豆のトロトロ感がコクを出していておいし~です。ご飯にもパンにも合うおかず。
このレシピの生い立ち
これは、おそらくフェイジョアーダっていうブラジル料理なのだと思うのですが、作り方、材料は自分でかなりアレンジしてます。しかも、オーストラリアバージョンだと思う…。
ブラジリアン!牛肉のビーンズ煮こみ
先日、オープンしたばかりのブラジリアン・ショーレストランでバッフェの一品にあったモノを、自分なりに再現してみました。お豆のトロトロ感がコクを出していておいし~です。ご飯にもパンにも合うおかず。
このレシピの生い立ち
これは、おそらくフェイジョアーダっていうブラジル料理なのだと思うのですが、作り方、材料は自分でかなりアレンジしてます。しかも、オーストラリアバージョンだと思う…。
作り方
- 1
牛肉は一口大にカットして少々の塩でもんでおきます。玉ねぎは薄くスライスしておき、ニンニクはみじん切りにします。
- 2
大きなフライパンにオイルととり、ニンニクをこんがりと炒めたら、牛肉を加え、8割方火が通ったら玉ねぎを加えます。
- 3
玉ねぎがしんなりしたら、缶詰の煮豆を汁ごと入れて、醤油、砂糖も加え、汁気が少なくなるまでじっくり煮込みます。火を止める直前にドライハーブを少々加えてできあがり。
コツ・ポイント
コクを出すためには、煮豆缶の汁を入れて、水気が少々飛ぶまでしっかり煮込むといいと思います。豆はブラックビーンズが本場ものですが、見つからなかったのでレッドビーンズで代用しましたが、おいしくいただけました!
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