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我が家の朝食、胚芽パン
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我が家の朝食、胚芽パン-レシピのメイン写真

我が家の朝食、胚芽パン

たんぽぽママ
たんぽぽママ @cook_40026814

休日の朝ご飯はパンです。金曜日の晩に食パンを焼きますが、最近はおいしい小麦ふすまを頂いて、それをつかって焼いています。香ばしくて子どもたちはピーナッツバターをつけて食べるのが大好き!
このレシピの生い立ち
いつも1斤型を2本、いろんなバージョンで焼いています。平日はお弁当なのでごはんとみそ汁ですが、休日はパンにしています。

休日の朝ご飯はパンです。金曜日の晩に食パンを焼きますが、最近はおいしい小麦ふすまを頂いて、それをつかって焼いています。香ばしくて子どもたちはピーナッツバターをつけて食べるのが大好き!
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いつも1斤型を2本、いろんなバージョンで焼いています。平日はお弁当なのでごはんとみそ汁ですが、休日はパンにしています。

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我が家の朝食、胚芽パン

たんぽぽママ
たんぽぽママ @cook_40026814

休日の朝ご飯はパンです。金曜日の晩に食パンを焼きますが、最近はおいしい小麦ふすまを頂いて、それをつかって焼いています。香ばしくて子どもたちはピーナッツバターをつけて食べるのが大好き!
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いつも1斤型を2本、いろんなバージョンで焼いています。平日はお弁当なのでごはんとみそ汁ですが、休日はパンにしています。

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材料

1斤型2本分
  • 強力粉(はるゆたかブレンド) 460g
  • ふすま(小麦胚芽) 60g
  • 砂糖 大さじ3
  • 塩 小さじ1強
  • ドライイースト 大さじ1
  • ぬるま湯 360cc
  • バター 40g
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作り方

  1. 1

    ドライイーストまでを投入して、ぬるま湯を10ccほど残して加え、こね機でこねる。生地のかたさを確認してのこりの水を加える。ある程度まとまったら、室温に戻したバターを加える。

  2. 2

    1次発酵40度で40分
    その後4つに分割して
    ベンチタイム5分
    型にバターを塗って
    2個づつ入れて
    2次発酵40度で25分
    温度が低い場合は
    生地の状態を見て時間を調整する。

  3. 3

    生地が型の一番上まで上がってきたら、
    190度のオーブンで20分焼く。

コツ・ポイント

バターが有塩の場合は塩を小さじ1にする。バターはマーガリンやショートニングでもよい。小麦ふすまは小麦の外皮、小麦胚芽は胚芽部分だけを取り出したもの、ミネラル、ビタミンが豊富でふすまは食物繊維も豊富。朝食には最適ですよ。

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たんぽぽママ
たんぽぽママ @cook_40026814
2006/11/25 10:12に公開
自宅の一室で『みどり文庫』というちいさな文庫を開設しています。重ね煮教室、天然酵母パン教室もリクエストがあれば、開催してます。小麦を作ったり、小さな畑をしたり農的生活をしつつ、季節の手仕事を楽しんでいます。お料理大好きなたんぽぽママです。よろしくお願いします
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このレシピのキーワード

パン バター 強力粉 ふすま

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17436990
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