ハーブのきいたチキンハンバーグ

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nao-cafe @cook_40026816

ハーブのきいたチキンハンバーグ。
蒸したキャベツにソースを絡めてハンバーグに添えて食べたら。。これまた美味です。
このレシピの生い立ち
あっさりチキンもハーブの香りで豊かな味わいのハンバーグになります。
彩りを加えたらクリスマスにいいですよね。

ハーブのきいたチキンハンバーグ

ハーブのきいたチキンハンバーグ。
蒸したキャベツにソースを絡めてハンバーグに添えて食べたら。。これまた美味です。
このレシピの生い立ち
あっさりチキンもハーブの香りで豊かな味わいのハンバーグになります。
彩りを加えたらクリスマスにいいですよね。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚(ミンチなら200g)
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. パン粉 大さじ2
  4. ローズマリー 小さじ1/2
  5. タイム 小さじ1/2
  6. オレガノ 小さじ1/2
  7. 小さじ1/2
  8. 胡椒 少々
  9. アンチョビペースト 小さじ1
  10. マヨネーズ 大さじ2
  11. レモン 小さじ1
  12. 黒こしょう 少々
  13. キャベツ 1/4個

作り方

  1. 1

    鶏もも肉をフードプロセッサーでミンチにする。(ミンチを使うときは200gほど)
    玉ねぎはみじん切りにしてラップに包んでレンジ500wで1分かけておく。

  2. 2

    キャベツは千切りにしてラップにつつみレンジ500wで2分加熱しそのままラップに包んでしばらくおいておく。

  3. 3

    ボールに鶏ミンチと玉ねぎ、パン粉、ローズマリー、タイム、オレガノ、塩、胡椒を加えて粘りがでてくるまでしっかりこねる。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを熱し形をととのえて中心を少しくぼませたハンバーグをおいて片面がこんがり焼けたらひっくり返して蓋をして蒸し焼きにする。

  5. 5

    アンチョビペーストにマヨネーズ、レモン汁、黒こしょうを加えてソースを作る。

  6. 6

    お皿にしんなりしたキャベツをひきその上に焼けたハンバーグをのせる。
    キャベツにソースをかける。

コツ・ポイント

大人用にアンチョビソース、お子様にはケチャップとマヨネーズを1対1であわせたオーロラソースでどうぞ。

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