冷凍野菜を解凍し、よく水気を取る。私は、布巾で絞りました。

鶏肉を塩コショウして焼きます。私はトースターで焼きました。

アフレドソースを作るように、ホワイトソースにチーズを加えて溶かします。

容器に、パスタ→チキン→ソース→パスタ→野菜→ソースの順で敷いていってね。好みだけれども、その上にチーズもかけてね。

180度のオーブンで上にのせたチーズに焦げ目がつくまで焼きます。20分位。