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ほうれんそうの卵とじ
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ほうれんそうの卵とじ-レシピのメイン写真

ほうれんそうの卵とじ

まちぽん
まちぽん @cook_40028174

簡単すぎるけど、栄養満点。ごはんもすすみます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったものでつくってみました。豚肉はなんとイベリコ豚!(^^)!
肉屋のだんなが買ってきて、焼肉の残りを、ひとり昼ごはんで
たべました。

簡単すぎるけど、栄養満点。ごはんもすすみます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったものでつくってみました。豚肉はなんとイベリコ豚!(^^)!
肉屋のだんなが買ってきて、焼肉の残りを、ひとり昼ごはんで
たべました。

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ほうれんそうの卵とじ

まちぽん
まちぽん @cook_40028174

簡単すぎるけど、栄養満点。ごはんもすすみます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったものでつくってみました。豚肉はなんとイベリコ豚!(^^)!
肉屋のだんなが買ってきて、焼肉の残りを、ひとり昼ごはんで
たべました。

簡単すぎるけど、栄養満点。ごはんもすすみます。
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冷蔵庫にあったものでつくってみました。豚肉はなんとイベリコ豚!(^^)!
肉屋のだんなが買ってきて、焼肉の残りを、ひとり昼ごはんで
たべました。

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材料

1人分
  • ほうれんそう 2束
  • 豚肉 50g
  • 卵 1個
  • あらびき塩こしょう
  • しょうゆ 大1
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を3cm長さにきり、ゆでる。

  2. 2

    豚肉をいため、ほうれん草をいため、塩コショウ。

    • ほうれんそうの卵とじ作り方2写真
  3. 3

    といた卵をいれ、しょうゆをひとまわし、
    ぐるっと混ぜて、できあがり。

コツ・ポイント

こしょうはこれが、絶対おすすめ。焼肉も焼きそばもたれじゃなくて、このこしょうをぜひ!!(私はまわし者じゃありません・・・)

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まちぽん
まちぽん @cook_40028174
2006/11/18 10:59に公開
3人の子供の成長を日々楽しんでます。健康になるなら、一度は試してみたい!好奇心旺盛ですが、長続きはしません(( ☆∀☆)
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このレシピのキーワード

卵とじ 豚肉 ほうれん草 卵

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