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ゴマ入りベーグル
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ゴマ入りベーグル-レシピのメイン写真

ゴマ入りベーグル

はくえいdoll
はくえいdoll @cook_40028466

プレーンベーグルの生地にゴマを加えるだけ!!簡単なのにゴマの香りがおいしいです♪
画像はベーグルサンドの王道、サーモンクリームチーズです☆ラップの上に置いただけの微妙な画像(笑)
このレシピの生い立ち
基本はクオカさんのベーグルレシピを参考にし、自分好みの味になるように微調整をしてみました。
砂糖は黒糖でなくても構いませんが、上白糖は黒糖よりも甘みが強いらしいので量を減らしてみるとよいかも知れません。
ちなみに黒糖はミネラルが豊富で健康的らしいので健康志向の私はお気に入りです☆

プレーンベーグルの生地にゴマを加えるだけ!!簡単なのにゴマの香りがおいしいです♪
画像はベーグルサンドの王道、サーモンクリームチーズです☆ラップの上に置いただけの微妙な画像(笑)
このレシピの生い立ち
基本はクオカさんのベーグルレシピを参考にし、自分好みの味になるように微調整をしてみました。
砂糖は黒糖でなくても構いませんが、上白糖は黒糖よりも甘みが強いらしいので量を減らしてみるとよいかも知れません。
ちなみに黒糖はミネラルが豊富で健康的らしいので健康志向の私はお気に入りです☆

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ゴマ入りベーグル

はくえいdoll
はくえいdoll @cook_40028466

プレーンベーグルの生地にゴマを加えるだけ!!簡単なのにゴマの香りがおいしいです♪
画像はベーグルサンドの王道、サーモンクリームチーズです☆ラップの上に置いただけの微妙な画像(笑)
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基本はクオカさんのベーグルレシピを参考にし、自分好みの味になるように微調整をしてみました。
砂糖は黒糖でなくても構いませんが、上白糖は黒糖よりも甘みが強いらしいので量を減らしてみるとよいかも知れません。
ちなみに黒糖はミネラルが豊富で健康的らしいので健康志向の私はお気に入りです☆

プレーンベーグルの生地にゴマを加えるだけ!!簡単なのにゴマの香りがおいしいです♪
画像はベーグルサンドの王道、サーモンクリームチーズです☆ラップの上に置いただけの微妙な画像(笑)
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基本はクオカさんのベーグルレシピを参考にし、自分好みの味になるように微調整をしてみました。
砂糖は黒糖でなくても構いませんが、上白糖は黒糖よりも甘みが強いらしいので量を減らしてみるとよいかも知れません。
ちなみに黒糖はミネラルが豊富で健康的らしいので健康志向の私はお気に入りです☆

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材料

4個分
  1. 強力粉 250g
  2. 黒糖(上白糖、三温糖でも可) 20g
  3. 塩 4g
  4. ドライイースト 2g
  5. 水 140ml
  6. ゴマ お好み量
  7. ケトリング用水 鍋底から3~4cmくらいの量
  8. ケトリング用黒糖 お湯がしっかり色づく程度の量
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作り方

  1. 1

    強力粉、黒糖、塩、ドライイーストをボウルに入れて混ぜ、真ん中をくぼませて水を注ぎ手で混ぜる。水の量は状態を見ながら加減する。

  2. 2

    生地がひとまとまりになったらこね台に出し、手のひらの付け根を使い体重をかけて捏ねる。生地がなめらかになるまで気合で20分以上は捏ねます。

    • ゴマ入りベーグル作り方2写真
  3. 3

    生地が捏ねあがったらゴマを混ぜ込み4等分に切る。切った断面を丸め込むようにそれぞれ丸く形を整え、ラップをかけて10分間ベンチタイム。

    • ゴマ入りベーグル作り方3写真
  4. 4

    休ませた生地を平らにし、端からぎゅぎゅっと巻いて棒状にする。このとき端が少し太くなるように。棒状にした一端をツブし、もう一端を包んで止めリング状にする。 しっかりつなぎ目を止めないと、この後の工程ではがれてくるので注意。

    • ゴマ入りベーグル作り方4写真
  5. 5

    リング状に成形した生地を、クッキングシートの上に置き、蓋(お皿でも何でもOK)をかぶせて30~40分発酵させる。少し分かりづらいですが一回り大きくなります。発酵が終わった頃にオーブンを230℃に温めておく。

    • ゴマ入りベーグル作り方5写真
  6. 6

    鍋にケトリング用の水と黒糖を入れて(水が画像くらいの色になるまで黒糖を溶かす)温める。温まったら、沸騰させないように火加減を調節し、生地を入れて両面約30~40秒ずつ茹でる。

    • ゴマ入りベーグル作り方6写真
  7. 7

    左側2つはケトリング前、右側2つはケトリング後です。
    違いが…わかるでしょうか??一回りふくらんでいます。

    • ゴマ入りベーグル作り方7写真
  8. 8

    茹で上がったら生地の底の水分を軽く拭き取り(水分が多いと底が焦げる)クッキングシートの上に置いて天板に乗せる。生地が茹で上がったら天板に並べてオーブンへ。 230℃でだいたい11分くらい焼く。

    • ゴマ入りベーグル作り方8写真

コツ・ポイント

今回はゴマ入りですが、何も入れずプレーンにしたり、他のものを混ぜ込むことも出来ます。ケトリング(=生地を茹でる)時にお湯を沸騰させないことがツヤツヤのベーグルを作るコツ☆ そしてケトリング時の黒糖をケチるとツヤがでません(笑)気温や湿度により水の量、発酵時間が変わるので生地の状態をみて調節してください。
成型の方法は「全粒粉入りベーグル」のレシピで詳しく説明しているので参考にしてみてください。

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はくえいdoll
はくえいdoll @cook_40028466
2006/11/24 13:53に公開
万年ダイエット中により、低カロリーの料理を研究中…とはいえ超初心者orz最近はもっぱらベーグルを食べてます。レシピもしばらくはベーグル中心になると思われますが、経験値を稼いで色々な料理に手を出せたらなぁと思っているところ。世界のダイエッターの皆様!共に研究を重ねよう!!
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