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大根と里芋のとろーり肉あんかけ
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大根と里芋のとろーり肉あんかけ-レシピのメイン写真

大根と里芋のとろーり肉あんかけ

ぽち&ようこ
ぽち&ようこ @cook_40022466

ひき肉を多めに使っておなかも大満足のあんかけの出来上がり。 里芋はふんわり、大根が中まで味がしみておいしいですよ。 適当に味見しながら作ったので分量はかなりアバウトかも(・_・;
このレシピの生い立ち
 根菜をおいしくメイン料理として食べたいなあと思ったので、ひき肉を多めでつくってみました。
 大根を煮る時のポイントはやっぱり中まで味がしみしみになること、だと思ったので、一度火を止めて味をしみこませました。
 旦那さんも「うんめー」と大満足の一品になりました。

ひき肉を多めに使っておなかも大満足のあんかけの出来上がり。 里芋はふんわり、大根が中まで味がしみておいしいですよ。 適当に味見しながら作ったので分量はかなりアバウトかも(・_・;
このレシピの生い立ち
 根菜をおいしくメイン料理として食べたいなあと思ったので、ひき肉を多めでつくってみました。
 大根を煮る時のポイントはやっぱり中まで味がしみしみになること、だと思ったので、一度火を止めて味をしみこませました。
 旦那さんも「うんめー」と大満足の一品になりました。

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大根と里芋のとろーり肉あんかけ

ぽち&ようこ
ぽち&ようこ @cook_40022466

ひき肉を多めに使っておなかも大満足のあんかけの出来上がり。 里芋はふんわり、大根が中まで味がしみておいしいですよ。 適当に味見しながら作ったので分量はかなりアバウトかも(・_・;
このレシピの生い立ち
 根菜をおいしくメイン料理として食べたいなあと思ったので、ひき肉を多めでつくってみました。
 大根を煮る時のポイントはやっぱり中まで味がしみしみになること、だと思ったので、一度火を止めて味をしみこませました。
 旦那さんも「うんめー」と大満足の一品になりました。

ひき肉を多めに使っておなかも大満足のあんかけの出来上がり。 里芋はふんわり、大根が中まで味がしみておいしいですよ。 適当に味見しながら作ったので分量はかなりアバウトかも(・_・;
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 根菜をおいしくメイン料理として食べたいなあと思ったので、ひき肉を多めでつくってみました。
 大根を煮る時のポイントはやっぱり中まで味がしみしみになること、だと思ったので、一度火を止めて味をしみこませました。
 旦那さんも「うんめー」と大満足の一品になりました。

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材料

2人分
  • 大根 10~12cm
  • 里芋 4~5個
  • ひき肉 100g
  • 醤油 50ccくらい
  • 砂糖(私は黒糖) 大さじ3~4
  • 塩 小さじ1から2
  • 酒 100ccくらい
  • 片栗粉 大さじ1程度
  • 水 適量
  • ネギ 好みで
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作り方

  1. 1

    里芋は皮を剥き適当な大きさに切ってから、塩でモミ洗いしてぬめりをとる。
     軽くレンジをかけておくと半煮えが防げます。

  2. 2

    大根も皮をむき、1cm程度の厚さに切り中心にバッテンの切り込みを入れておく。
    (味がしみこみやすい)

  3. 3

    鍋に油(分量外)を熱してひき肉を炒める。鍋に着きそうになってきたら酒を少量ふって炒める。臭みも取れます。

  4. 4

    ひき肉にだいたい火が通ったら、里芋と大根を加えて一緒に炒める。

  5. 5

    大根の周りが少し透き通ってきたら酒と水を加える。水は鍋に合わせてひたひたになる程度。

  6. 6

    砂糖を加えて少し煮込んでから醤油、塩を加えて落し蓋をして弱火で煮る。
     この段階でだしの味を見て少し濃い目の好みの味にしておく。

  7. 7

    途中で全体を混ぜたりして15分~20分ほどふたをしてことこと煮た後一度火を止める。15分ほどふたをしめたまま置いておく。
     中まで完全に煮えてなくても余熱で煮えます。

  8. 8

    食べる少し前にふたをはずして弱火で加熱。
    水溶き片栗粉を好みのとろみがつくように仕上げて出来上がり。

  9. 9

    好みでネギを散らしてください。
     彩りもよくなりますよ。

コツ・ポイント

 余熱で中まで火を通すので、ホーロー鍋のような少し厚手の鍋を使ってください。(我が家はホーロー鍋です) ⑥の段階で塩を使わず砂糖と醤油だけで作るとすき焼き風になります。大根から水分が出るので、濃い目の味付けで作って下さい。
 とろみがついてるので肉あんもお箸でしっかり食べれます。

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ぽち&ようこ
ぽち&ようこ @cook_40022466
2006/12/07 00:53に公開
2009年5月に2人目の娘を出産しました。  最近はめっきりクックに顔を出すことが少なくなりましたが、気分転換にポッと覗きにきてます。    育児も家事も楽しめる主婦になるのが目標です。
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このレシピのキーワード

あんかけ ねぎ 大根 里芋 ひき肉 片栗粉 酒 黒糖

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