ひじきとパンプキンドリア

Name: ひじきとパンプキンドリア
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ご飯 お茶碗1杯分弱; かぼちゃ 小玉 1/4; ピーマン 5個; ひじきの煮つけ 適量; スライスチーズ 1枚; 鮭フレーク 適量; パン粉 適量; 塩 少々; コショウ 少々

のびうさ @cook_40027012

かぼちゃとひじきの煮付けとチーズとの相性抜群★
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中の作り置きの「ひじきの煮つけ」と沢山あるかぼちゃ＆ピーマンを食べたくて作った一品！
うちの冷蔵庫にあるもので作ってます！！

ひじきとパンプキンドリア

のびうさ @cook_40027012

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材料

1人分

ご飯お茶碗1杯分弱
かぼちゃ小玉　1/4
ピーマン 5個
ひじきの煮つけ適量
スライスチーズ 1枚
鮭フレーク適量
パン粉適量
塩少々
コショウ少々

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作り方

1

　種を取り除いたかぼちゃを１cmの厚さにカットする。ピーマンは種を取り除き半分にカット。
　カットした野菜をフライパンで焦げ目がつき柔らかくなるまで焼く。焼けたところで塩コショウをする。
2

　オーブン皿（加熱可能な器）にご飯を敷いて、その上に1で焼いたかぼちゃとピーマンを交互に並べる。
　その上に、ひじきの煮つけを満遍なくのせ、更に鮭フレークとチーズとパン粉をふりかけ電子レンジのトースター機能で焼く。
3

出来上がりの音が鳴ったら完成★