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ダイエットにも(^。^)やわらかココナッツ寒天 
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ダイエットにも(^。^)やわらかココナッツ寒天 -レシピのメイン写真

ダイエットにも(^。^)やわらかココナッツ寒天 

aoinyaomi
aoinyaomi @cook_40029800

寒天ダイエットで色々つくってます。お気に入りはコレ!!
このレシピの生い立ち
固い寒天デザートに飽きてきてゆるめの寒天レシピを模索中・・・

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材料

2人分
  • 粉寒天 4g
  • 水(お湯) 300cc
  • ココナッツミルク 200cc
  • 牛乳 200cc
  • ハチミツ お好みで
  • フルーツ等 お好みで
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に寒天、水(またはお湯)、お好みで砂糖(我家はハチミツ)を入れる

  2. 2

    レンジで加熱。
    水なら4分くらい?
    お湯なら2分くらいかな?ぐつぐついって寒天が完全に溶けるまで。
    但し、あふれてくることもあるので気をつけてみててください

  3. 3

    スプーンでよく混ぜ完全に溶かす(ここで不精すると変に塊が出来て口あたり悪くなります)

  4. 4

    荒熱がとれたら
    (50度くらい、あまり冷やしすぎると固まり始めちゃうので注意)
    ココナツジュースと牛乳をあわせた400ccを一気に流しいれ、あわだて器等ですばやくかき混ぜる

  5. 5

    あとは冷蔵庫で冷やして、フルーツ等飾って召し上がれ(^。^)

コツ・ポイント

基本的に適当に作ってるんで細かい調整はおまかせします(^。^)すいません写真は少し固めの時をのせてます。固めの場合は牛乳を100ccにするといいと思います。

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aoinyaomi
aoinyaomi @cook_40029800
2005/09/09 06:40に公開
お菓子大好き主婦です(^○^)子供と一緒に作れる簡単なレシピ教えてください。
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このレシピのキーワード

ココナッツミルク フルーツ はちみつ 牛乳 かんてん

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