いわしの焼漬け 中医薬膳士清水えり @cook_40021020 南蛮漬けの揚げないバージョン。血液さらさらメニューです。さっぱりしてて、ご飯にもあう！ もっと読む 南蛮漬けの揚げないバージョン。血液さらさらメニューです。さっぱりしてて、ご飯にもあう！ もっと読む いわしの焼漬け 中医薬膳士清水えり @cook_40021020 南蛮漬けの揚げないバージョン。血液さらさらメニューです。さっぱりしてて、ご飯にもあう！ もっと読む 南蛮漬けの揚げないバージョン。血液さらさらメニューです。さっぱりしてて、ご飯にもあう！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 いわし 2尾 長ネギ 1/2本 薄力粉 適宜 ☆醤油 大さじ1 ☆酒 大さじ1 ☆みりん 大さじ1 ☆酢 大さじ1 ☆水 大さじ2 ☆ショウガ １片（おろす） ☆昆布茶 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 いわしは3枚に下ろし、塩をして5分ほど置き、洗って水気を拭く。長ネギは２ｃｍに切る。 2 いわしに粉を薄くまぶし、油をしいたフライパンで、こんがりと焼く。同時に長ネギも焼くと、香りが移っておいしくなる。 3 ☆印の材料を全て合わせ、2をつけて30分以上なじませる。冷やしてもおいしい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17442984 コピーしました！ 中医薬膳士清水えり @cook_40021020 2005/09/25 00:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー おもてなし薬膳CookingClass La Table de Eri主催生薬を使わない、季節の野菜などの食材や乾物、スパイスを使って、家族の健康を守るおうち薬膳を！をテーマにレシピを発信中です。教室ではおもてなしになる盛りつけのポイントやコーディネートも。ameblo公認専門家ブログSAI dining ＊おいしくきれいに＊http://ameblo.jp/fani0912/ もっと読む このレシピのキーワード いわし こぶ茶 薄力粉 酒 しょうが 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ なすとズッキーニの甘辛炒め★動画あり★ うちのとん平焼き 味付け卵 アメリカンチェリー乗せバニラアイス ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡ 淡雪チーズスフレケーキ 本格手作りソーセージ レンジで超簡単！なすキューブ 雪見だいふくどーなつ 純白の雪のようなココナッツのお山さん インゲン豆の白和え 簡単★だしパックでソフトなふりかけ さばの味噌煮2005 なしのコンポート https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17442984
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