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豚ひれ肉で作るラフテー風
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豚ひれ肉で作るラフテー風-レシピのメイン写真

豚ひれ肉で作るラフテー風

Dachoo
Dachoo @cook_40030076

脂身が気になるけど、あの柔らかいラフテーの味が恋しい!というわけで脂身の少ないひれ肉で作っちゃいました。さっぱりなのに味がしみこんでいてやわらかく仕上がりました。

脂身が気になるけど、あの柔らかいラフテーの味が恋しい!というわけで脂身の少ないひれ肉で作っちゃいました。さっぱりなのに味がしみこんでいてやわらかく仕上がりました。

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豚ひれ肉で作るラフテー風

Dachoo
Dachoo @cook_40030076

脂身が気になるけど、あの柔らかいラフテーの味が恋しい!というわけで脂身の少ないひれ肉で作っちゃいました。さっぱりなのに味がしみこんでいてやわらかく仕上がりました。

脂身が気になるけど、あの柔らかいラフテーの味が恋しい!というわけで脂身の少ないひれ肉で作っちゃいました。さっぱりなのに味がしみこんでいてやわらかく仕上がりました。

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材料

3人分
  1. 豚ヒレ肉 400グラム
  2. にんじん 大1本
  3. 玉ねぎ 1個
  4. いんげん 好みで調節
  5. にんにく 3片
  6. しょうが 小4分の1
  7. 酒 1カップ
  8. 黒糖 大匙2
  9. みりん 大匙2
  10. しょうゆ 3分の1カップ
  11. ダシのもと 少々
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作り方

  1. 1

    豚肉をたっぷりの湯で約40分ゆでます。(ヒレ肉なので灰汁はそこまででません)野菜を好みの大きさに切り分けます。(小さめより大き目がお勧めです)

  2. 2

    40分たったらゆで汁をすて新しい湯(肉が)浸るぐらいを沸かします。肉は1cmほどの厚さに切ります。

  3. 3

    沸いた湯に、切り分けた肉・野菜・にんにく・しょうがダシのもと、酒、黒糖、みりん、醤油など全ての調味料を加えて弱火で2時間ほど煮込みます。

  4. 4

    たれが少なくなって少しとろみがついてきたところで火を止めて出来上がりです。にんにくとしょうがの香りがたまりません!

コツ・ポイント

煮込んでいくうちに徐々にたれが少なくなってきますので焦がさないように様子を見てください。

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Dachoo
Dachoo @cook_40030076
2005/09/12 21:44に公開
料理バカと呼ばれるぐらい料理が好きです。好みはヒュージョンフード。常に挑戦、新しい味を追求します。海外で生活をしているため、いろんな国の友だちから伝授した本場の味もお届けします!
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