ボールに氷を２、３個と、プレーンヨーグルト（ダノンの「ビオ」がまろやかでおすすめ）とはちみつ、ブルーベリージャムを入れて混ぜる。

牛乳（明治の「おいしい牛乳」がおすすめ）を少しずつ入れながら混ぜる。

完全に混ざったら、コップに移して出来上がり！氷が残っていたら出してね。