☆鶏と３色ピーマンのケチャップ蒸し
キョク @miyumedesu
鶏肉に下味を付けてピーマンを切れば、あとはレンジでチン♪ヘルシー簡単♪
このレシピの生い立ち
お夕飯が気楽に楽しく作れるクックパーで、蒸し料理をレンジで作りたかったのですヽ(*^^*)ノ
☆鶏と３色ピーマンのケチャップ蒸し
鶏肉に下味を付けてピーマンを切れば、あとはレンジでチン♪ヘルシー簡単♪
このレシピの生い立ち
お夕飯が気楽に楽しく作れるクックパーで、蒸し料理をレンジで作りたかったのですヽ(*^^*)ノ
作り方
- 1
鶏肉は食べ易く切りポリ袋に入れて、○の材料を入れて揉む。冷蔵しておく。
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- 2
◎のソースを混ぜておく。
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- 3
ピーマンを切る。クックパーに鶏肉を入れてピーマンを飾り、包む。５００ｗレンジで３分・・・また３分・・・また３分程度、レンジによって様子を見る。
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- 4
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- 5
ソースをかけて出来上がり☆
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- 6
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コツ・ポイント
◎の味付けは最初からクックパー内部に入れておいても結構です☆(o^-')o
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鶏肉さえ切れていれば、あとはレンジまかせ♪冷めてもおいしいのでお弁当やまとめて作って冷凍保存にもおすすめですよ。
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17445245
