キャベツをザク切りにし器に芯が上にくるようにし、ツナを間に入れ、塩コショウをし、蓋をしてチンする。※このときチンし過ぎないようにするのがポイント。

ちょっとしなるくらいになったらお皿に盛りお好みのドレッシングをかけたら完成。