エリコップ

@cook_40029133

毎日お酒のみます。
毎日甘い物食べます。
素材の味が好きというか結局簡単なのが好き。

日々簡単で太りにくい旨いモノを研究中ゥゥゥゥゥ。

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コーヒー焼酎

コーヒー豆 • 焼酎 • 氷砂糖
レーズンとおからの簡単パンケーキ

生おから • レーズン • 小麦粉 • 豆乳 • メープルシロップ • シナモン • バター
生姜のハチミツ漬け

生姜 • ハチミツ
柚子がウマーイ☆なますデス☆

大根 • 人参 • 柚子の皮 • 塩 • 砂糖 • 酢 • いりゴマ
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Maple Cinnamon Bagle

おから • 小麦粉 • こだま酵母菌 • 砂糖 • 塩 • バター • メープルシロップ • シナモン • 牛乳
和風でティラミ麩

麩 • ヨーグルト • ココア • キナコ • コーヒー • 砂糖かハチミツ • 豆乳
なんでものっけてネ★ギ

ねぎ • 鰹節 • ごま • ごま油 • 醤油 • ワサビorカラシor七味
サツマイモのインドサラダ

サツマイモ • タマネギ • きゅうり • おから • カレーパウダー • 塩 • 黒コショウ • 酢
何でもこんにゃく

こんにゃく
高カカーォ！！おからのガトーショコラ

おから • 70カカオチョコ • ココア • タマゴ • 牛乳 • バター • さとう • 粉砂糖 • お好みでナッツドライフルーツ
タイ・ビーフン（しらたき編）

しらたき • キャベツ • たまねぎ • にんじん • 長ネギ • ツナ • ニンニク • 白ゴマ • ナンプラー • ゴマ油 • 塩コショウ
おからクッキーアズキ編

生おから • アンコ • 小麦粉 • タマゴ • バター
ホットワイン

赤ワイン • シナモン • レモン • お好みでハチミツ
コロコロマメマメサラダ

サラダマメ • キュウリ • トマト • タマネギ • チーズ • 塩 • コショウ • 酢 • オリーブオイル • 好きなドレッシング
オカラクッキーゴマキナコ

生おから • 小麦粉 • 砂糖 • タマゴ • 豆乳or牛乳 • バター • キナコ • ゴマ
きゃべつのチン

キャベツ • ツナ • コショウ • 塩 • ポン酢かドレッシング
簡単酢の物しらたき編

しらたき • モズク • きゅうり • 酢 • 白ゴマ • しょうが醤油orめんつゆ • 七味
しらたきサラダ

しらたき • 豆もやし • きゅうり • ツナ • ゴマ • ポン酢 • ゴマ油 • 七味
オカラの大根サラダ

オカラ • 大根 • きゅうり • ドレッシング • もみ海苔
定番ヤッコ

豆腐 • 刻みネギ • マヨネーズ • 鰹節 • 小女子 • 白ゴマ • 醤油