☆ほうれん草とレンコンのシャキリ炒め☆ niyaりん @cook_40021005 あと一品欲しい時に。冬のほうれん草は鉄分たっぷりで味が濃くて美味しいです！ もっと読む あと一品欲しい時に。冬のほうれん草は鉄分たっぷりで味が濃くて美味しいです！ もっと読む ☆ほうれん草とレンコンのシャキリ炒め☆ niyaりん @cook_40021005 あと一品欲しい時に。冬のほうれん草は鉄分たっぷりで味が濃くて美味しいです！ もっと読む あと一品欲しい時に。冬のほうれん草は鉄分たっぷりで味が濃くて美味しいです！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ほうれん草 3.4わ レンコン 好きな量 にんにく 1カケ ★醤油 小1 ★塩 小2/1 ★酒 大1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 レンコンは薄めにスライスし酢水に浸けておく。油をひいたフライパンにスライスしたにんにくを弱火で香りが出るまでいためる。焦がさないよ～にね。 2 水切りしたレンコンを炒め、ほうれん草も一緒に炒めます。 3 ★印の調味量を加えて更に炒めて出来上がり♪ コツ・ポイント 小松菜でも代用可（≧∨≦） 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17448204 コピーしました！ niyaりん @cook_40021005 2005/12/07 11:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 結婚する前は料理に全然興味がありませんでした・・・そんな新米主婦の簡単レシピです♪ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの れんこん ほうれん草 にんにく 酒 似たレシピ その他のレシピ お一人様の豚平焼き★昭和スタイル 梅仕事2026〜冷凍梅ストック下処理✬ 何でも残り物で春巻き こうじ屋さんの 塩麹で作る魚介のマリネ アボカドの和風麻婆豆腐☆ pad thai＊パッドタイ * Ｍｉｎｉ ☆Ｔｒｅｅ * 大絶賛の！ふわふわつくねがんも まるごとキャベツ鍋 ◎白菜のおひたし◎～お手軽副菜～ とにかく簡単★見た目だけオムライス?! 冬の味覚☆薩摩芋サラダ とりのにんにく醤油ヨーグルト風味 ☆生ハムのサラダ☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17448204
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