○プレーンオムレツ
卵を溶いて、大さじ１の牛乳と塩コショウ少々を加えてフォークで軽く溶く。オイルを引いたフライパンで中が半熟になるように焼く。

○フレンチフライ
皮付きのままジャガイモを棒状に切り、水にさらしてから水分を取り、電子レンジで２分くらい加熱する。大さじ１の小麦粉を塗して高温で揚げる。軽く塩を振る。

○スティアフライ
３ｃｍ幅くらいに切ったベーコンをフライパンで炒めて油を引き出し、薄切りにしたタマネギとマッシュルームを加える。塩・コショウで味付けをする。

１，２，３を１つのお皿に盛り付けてできあがり。
ケチャップやお好みのソースで召し上がれ！