
トマトじゃないよ!ノーマト☆ソース

しずき @cook_40026469
間質性膀胱炎のため、トマトが食べられません。トマトの代わりに甜菜を使った、トマトソースもどきです。いろいろな料理に使えます。
このレシピの生い立ち
間質性膀胱炎さんのためのレシピをアレンジしました。
トマトじゃないよ!ノーマト☆ソース
間質性膀胱炎のため、トマトが食べられません。トマトの代わりに甜菜を使った、トマトソースもどきです。いろいろな料理に使えます。
このレシピの生い立ち
間質性膀胱炎さんのためのレシピをアレンジしました。
作り方
- 1
ベースの野菜を小さめに切り、水と一緒になべに入れて火にかける。沸騰したら弱火にして30分~40分煮る。
- 2
ベースを作っている間に、具材の準備。オリーブオイルとニンニクを火にかけ、熱したら牛肉、玉ねぎ、(パセリ以外のハーブを投入)、ピーマン、マッシュルームの順でいためる。パセリを入れて更に10分。火を止める。
- 3
1の野菜に火が通ったら、フードプロセッサーでピューレ状にし、なべに戻す。
- 4
2を3に入れて混ぜ、5分くらい火を通してなじませる。塩で味を調節して出来上がり!
- 5
パスタ、ラザニアなど色々な料理に使えます。写真はラザニア。
コツ・ポイント
セロリは入れなくても大丈夫だと思います。冷凍すれば長期保存できます。
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