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柔らか~ぃタンドリーチキン
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柔らか~ぃタンドリーチキン-レシピのメイン写真

柔らか~ぃタンドリーチキン

マミマミマー
マミマミマー @cook_40030350

鶏肉が特売日だったら迷わず買って漬けておくと便利です^^
このレシピの生い立ち
基本のアジアごはんという本のレシピを参考にアレンジしました。

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基本のアジアごはんという本のレシピを参考にアレンジしました。

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マミマミマー
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鶏肉が特売日だったら迷わず買って漬けておくと便利です^^
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基本のアジアごはんという本のレシピを参考にアレンジしました。

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材料

2人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • ●漬けダレ
  •  カレー粉 小さじ2
  •  にんにく、しょうが(すりおろし) 各1かけ
  •  レモン汁 小さじ1
  •  ヨーグルト 大さじ5
  • 塩、こしょう、チリパウダー、はちみつ 少々
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作り方

  1. 1

    鶏肉は皮にフォークでブスブス穴をあけ適当な大きさに切り、ジップロックなどに漬けダレの材料を混ぜ合わせ鶏肉を入れもみ込んで、半日~数日漬け込む。

    • 柔らか~ぃタンドリーチキン作り方1写真
  2. 2

    キッチンペーパーなどで水分を取り、フライパンにサラダ油を熱し、焦げ付かないようにこんがり焼いていく。

コツ・ポイント

鶏肉は、もも肉、手羽先、手羽元、どこでも美味しくできます。
チリパウダーがなければ一味唐辛子でもいいです。
逆に、ターメリック、ガラムマサラ、カイエンペッパー、クミンなどを加えるとより複雑な味になり美味しいです。

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マミマミマー
マミマミマー @cook_40030350
2007/01/09 03:55に公開
自分の覚書にとはじめましたが色々なアイデアがたくさんあるので、つくれぽにハマっています^^美味しいお酒を飲む為に、いい酒の肴を日々さがしています^^
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このレシピのキーワード

タンドリーチキン はちみつ にんにく カレー粉 ヨーグルト しょうが 鶏胸肉

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