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*ノンオイル米ぬか蒸しパン
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*ノンオイル米ぬか蒸しパン-レシピのメイン写真

*ノンオイル米ぬか蒸しパン

我が家のパン職人
我が家のパン職人 @cook_40022245

我が家風HCMを使って米ぬか入りの蒸しパンを作りました。米ぬかはもちろん、他にも食物繊維タップリの全粒粉も入ってます。中に入れる具はお好みでジャムや粒あんなど何でも美味しいと思います。米ぬかのお陰でこうばしく米粉のお陰でモチモチです^^
このレシピの生い立ち
食物繊維不足を補うための米ぬかレシピ第3弾です。

我が家風HCMを使って米ぬか入りの蒸しパンを作りました。米ぬかはもちろん、他にも食物繊維タップリの全粒粉も入ってます。中に入れる具はお好みでジャムや粒あんなど何でも美味しいと思います。米ぬかのお陰でこうばしく米粉のお陰でモチモチです^^
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食物繊維不足を補うための米ぬかレシピ第3弾です。

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*ノンオイル米ぬか蒸しパン

我が家のパン職人
我が家のパン職人 @cook_40022245

我が家風HCMを使って米ぬか入りの蒸しパンを作りました。米ぬかはもちろん、他にも食物繊維タップリの全粒粉も入ってます。中に入れる具はお好みでジャムや粒あんなど何でも美味しいと思います。米ぬかのお陰でこうばしく米粉のお陰でモチモチです^^
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食物繊維不足を補うための米ぬかレシピ第3弾です。

我が家風HCMを使って米ぬか入りの蒸しパンを作りました。米ぬかはもちろん、他にも食物繊維タップリの全粒粉も入ってます。中に入れる具はお好みでジャムや粒あんなど何でも美味しいと思います。米ぬかのお陰でこうばしく米粉のお陰でモチモチです^^
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材料

プリンカップ9個分
  • 我が家風ホットケーキミックス 1回分
  • 全粒粉 50g
  • 米ぬか 50g
  • 砂糖 5g
  • 卵 50g(M1個くらい)
  • ベーキングパウダー 2g
  • 牛乳 適量
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作り方

  1. 1

    はかりの上にボウルをのせ卵と牛乳以外の材料を計量しながら入れていく。泡立て器で混ぜ混ぜして粉類と砂糖を混ぜる。

  2. 2

    ときほぐした卵を1のボウルに入れ混ぜる。

  3. 3

    泡立て器で混ぜながら牛乳を足していきスプーンですくってやっと落ちるくらいの固さの生地を作る。(普通の蒸しパンの生地と同じでいいです)

  4. 4

    プリンカップに紙を敷き3の生地を等分に入れて、蒸気のあがった蒸し器で10~12分蒸す。

コツ・ポイント

中に具を入れる場合は4の段階で生地を半分入れて具を加えその上にまた生地を流しいれるといいと思います。私は米粉や全粒粉を入れていますが全て小麦粉にしてもいいと思います。

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我が家のパン職人
我が家のパン職人 @cook_40022245
2006/12/23 10:48に公開
食べる物は何でも手作りが大好きな3人の子供の母です。家族のために安心して食べられる食事やおやつ・パンなどを日々試行錯誤の上作っています。
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このレシピのキーワード

牛乳 卵 全粒粉 ホットケーキミックス 米ぬか

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