エビは茹でて殻を剥き一口サイズに切っておく。
アボガドも一口サイズに切っておく

納豆を混ぜ粘りが出て来たらマヨネーズと醤油、七味を入れて味を見る。

２に１を入れて軽くまぜご飯の上にのせる。