のここ

人参 • 卵 • 出汁のもと • 砂糖 • 醤油

根昆布 • お酢 • 料理酒 • 砂糖 • 醤油 • お水

高野豆腐 • 玉ねぎ • 人参 • おろし生姜 • 卵 • 片栗粉 • 醤油 • 塩コショウ

水煮メンマ • 水 • 醤油 • オイスターソース • おろしにんにく • めんつゆ • かつおだし • 豆板醤 • ごま油

オクラ • 梅干 • 鰹節 • おろししょうが • すき焼きのタレ • だしの素

アボカド • 玉ねぎ • 豆乳 • コンソメ • 塩コショウ • にんにく • バター

フライドポテト • 玉ねぎ • バジルソース

ご飯 • 卵 • キャベツ • 納豆 • ねぎ • 紅ショウガ • かつお節 • 桜海老 • 天かす

パスタ • オリーブオイル • にんにく • 玉ねぎ • アボカド • ツナ缶 • 海苔の佃煮 • 塩コショウ • かつおだしの素

おからパウダー • 薄力粉 • 片栗粉 • 無塩バター • パルスイート • 小豆 • アーモンド • 黒ゴマ

生おから

果物 • パルスイート • 酢

エノキ • 水

昆布 • 水 • レモン

フライドポテト • 残ったカレー • とろけるスライスチーズ • 玉ねぎ • ピーマン • ウインナー

ザーサイ • にんにく • 生姜 • 鶏ガラスープの素 • 水 • 酒 • しょうゆ • ごま油 • 砂糖 • ラー油

ザーサイ • 水

とんかつ • キャベツ • ウスターソース • とんかつソース • トマトケチャップ • 砂糖 • 酒 • しょうゆ • 水 • ダシの素

パスタ • ひき肉 • なす • たまねぎ • しょうが • にんにく • 甘味噌 • ケチャップ • 塩コショウ • コンソメ顆粒 • カツオだし顆粒

餡餅 • にんじん • 大根 • 昆布 • かつお節 • 白味噌 • 薄口醤油 • 青海苔