巻き巻きお肉
お肉と野菜を一緒に食べよう!
このレシピの生い立ち
たしかオレペのレシピをアレンジ
作り方
- 1
水菜は5センチ位に、にんじんも5センチ位の千切りに、えのきは根元を落として半分にして下の部分はほぐしておく。
- 2
豚肉を1枚ずつ広げて、小麦粉を振り塩コショウをする。1の野菜を肉の枚数分等分して、肉の端にのせて端から巻き巻きしていく。最後に手でぎゅっとしてほどけないようにくっつける。
- 3
フライパンに油を熱し、まき終わりを下にして全体をころころ転がしながら焼き色がつく位焼いていく(中火)。
- 4
全体に焼き色がついたら、酒を入れて蓋をして、弱火にしてしばし蒸し焼きする。
- 5
水分が少なくなってきたら蓋を開けてしょう油とみりんを加えて全体に味をからめる。
- 6
5の肉を半分に切ってお皿に盛り付けて、フライパンに残った汁を少し煮詰めてかけてできあがり。大根おろし+ポン酢で食べるとさっぱり。
コツ・ポイント
お肉は薄切り肉を使い、巻き巻きする野菜は同じ位の細さに切りましょう。
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