高野豆腐でフレンチトースト!

さるぼん
さるぼん @cook_40023799

高野豆腐でおやつを作ってみましょう!
このレシピの生い立ち
1年ほど前に、ある小学校へ『カルシウムたっぷりメニュー』を紹介し調理実習するという機会がありました。
高野豆腐はカルシウムたっぷり!煮物以外でおいしいおやつを・・と考えました。

高野豆腐でフレンチトースト!

高野豆腐でおやつを作ってみましょう!
このレシピの生い立ち
1年ほど前に、ある小学校へ『カルシウムたっぷりメニュー』を紹介し調理実習するという機会がありました。
高野豆腐はカルシウムたっぷり!煮物以外でおいしいおやつを・・と考えました。

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材料

  1. 高野豆腐 3枚
  2. 牛乳 200cc
  3. 砂糖 大さじ3
  4. ニラエッセンス 少々
  5. 1個
  6. 砂糖 大さじ1
  7. サラダ油 大さじ1/2
  8. バター 20g
  9. はちみつ お好みで

作り方

  1. 1

    高野豆腐はボールにいれ、50℃くらいのお湯をたっぷりと注ぎ、2~3分かけて戻す。
    水をかけて冷まし、両手で押さえて水気を切る。
    1枚を6等分に切る。

  2. 2

    牛乳と砂糖を合わせて煮る。(落し蓋、無ければアルミホイルで)

  3. 3

    ふっくらしてきたら火を止めバニラエッセンスをふる。

  4. 4

    ペーパータオルで表面の牛乳を吸い取る。

  5. 5

    卵と砂糖を合わせてときほぐし絡める。
    フライパンを熱し、サラダ油・バターをなじませて焼く。

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さるぼん
さるぼん @cook_40023799
に公開
(2015年4月編集)大ヒット(笑)レシピ「手作りメンマ」の作者です。それ以外のレシピは鳴かず飛ばず…^_^;今年は美味しいレシピを増やしたいです(*^_^*)
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