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おからヨーグルトポムポム
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おからヨーグルトポムポム-レシピのメイン写真

おからヨーグルトポムポム

ヒロヒロリン
ヒロヒロリン @cook_40030807

大好きなヨーグルトポムポムをおからでアレンジしてみました。超簡単超おいしい♪ ノンシュガー&ノンオイルで超ヘルシー。デトックス効果もアリです。
キンキンに冷やして食べるとねっとり更においしさ倍増です!
このレシピの生い立ち
大好きなヨーグルトポムポムをおからでアレンジしてみました。超簡単超おいしい♪ ノンシュガー&ノンオイルで超ヘルシー。デトックス効果もアリです。

大好きなヨーグルトポムポムをおからでアレンジしてみました。超簡単超おいしい♪ ノンシュガー&ノンオイルで超ヘルシー。デトックス効果もアリです。
キンキンに冷やして食べるとねっとり更においしさ倍増です!
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大好きなヨーグルトポムポムをおからでアレンジしてみました。超簡単超おいしい♪ ノンシュガー&ノンオイルで超ヘルシー。デトックス効果もアリです。

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ヒロヒロリン
ヒロヒロリン @cook_40030807

大好きなヨーグルトポムポムをおからでアレンジしてみました。超簡単超おいしい♪ ノンシュガー&ノンオイルで超ヘルシー。デトックス効果もアリです。
キンキンに冷やして食べるとねっとり更においしさ倍増です!
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キンキンに冷やして食べるとねっとり更においしさ倍増です!
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材料

  • おから おおさじ6
  • ホットケーキミックス おおさじ6
  • プレーンヨーグルト 150g
  • たまごL 1個
  • 砂糖 適宜(なくてもよい)
  • バナナ 1本
  • りんご 半分
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作り方

  1. 1

    材料を準備します。
    バナナは輪切り、りんごは食べやすい大きさに切ります

    • おからヨーグルトポムポム作り方1写真
  2. 2

    プレーンヨーグルトに卵とお砂糖(適当。なくてもよいけどやっぱり甘いほうがおいしい。大さじ3杯くらいが目安)をテフロン加工の鍋に入れてホイッパーでよく混ぜる。 テフロン加工の鍋がない方は普通にボウルで作ってください

    • おからヨーグルトポムポム作り方2写真
  3. 3

    生のおからを投入。
    生地がなめらかになるまでホイッパーでさらに混ぜます。

    • おからヨーグルトポムポム作り方3写真
  4. 4

    そのあとホットケーキミックスは少しずつ入れ、粉っぽさがなくなるまで混ぜます。

  5. 5

    バナナを入れて混ぜます。

    バナナが適度につぶれるくらいの方が甘みがでておいしい。

    • おからヨーグルトポムポム作り方5写真
  6. 6

    りんごを入れて軽く混ぜる。 180度に余熱したオーブンで鍋のまま40分焼く。(ボウルで作った方はパイ皿等で焼いてください)

    • おからヨーグルトポムポム作り方6写真
  7. 7

    できあがりー♪

    • おからヨーグルトポムポム作り方7写真
  8. 8

    音楽ネタが多いですけど、ブログもやってますので、よかったらこちらも是非遊びにきてくださいね! http://blog.livedoor.jp/hiro_ucci

コツ・ポイント

・とにかくよく混ぜてください。・レシピのように材料を混ぜるところからテフロン加工の鍋で行ったほうが便利です。材料混ぜて、鍋のまま焼いてしまってください。ない場合は普通にパイ皿等でもOK・焼きたてよりキンキンに冷やしたものの方が断然おいしい!
ノンシュガーでもおいしいですが、やっぱり甘い方が数倍美味しいです笑。その場合砂糖はおおさじ3杯くらいが目安

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ヒロヒロリン
ヒロヒロリン @cook_40030807
2007/01/17 15:51に公開
最近手作りスイーツ作りにハマりはじめた、ぶきっちょ初心者です。ここで簡単に作れるお料理の修業をしたいと思います。よろしくでーす♪mixiもやっておりますんで、よかったらお気軽にマイミク申請もよろしくです。「世田谷区」「うっちぃ」です。
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このレシピのキーワード

おから りんご バナナ 卵 ホットケーキミックス ヨーグルト

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