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根野菜と蒸し鶏のピラフ
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根野菜と蒸し鶏のピラフ-レシピのメイン写真

根野菜と蒸し鶏のピラフ

お気楽ママ
お気楽ママ @cook_40029815

おかずとご飯が炊飯器でいっぺんに出来ます (^^)v
このレシピの生い立ち
生協の冊子に載っていたメニューをヒントに、私流にアレンジしました。

おかずとご飯が炊飯器でいっぺんに出来ます (^^)v
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生協の冊子に載っていたメニューをヒントに、私流にアレンジしました。

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根野菜と蒸し鶏のピラフ

お気楽ママ
お気楽ママ @cook_40029815

おかずとご飯が炊飯器でいっぺんに出来ます (^^)v
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生協の冊子に載っていたメニューをヒントに、私流にアレンジしました。

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材料

4人分
  • 米 3合
  • 鶏手羽元 8本 
  • *生姜(チューブ)
  • *ニンニク(チューブ)
  • *醤油
  • *酒
  • ごぼう 中1/3本
  • 人参 中1本
  • レンコン 中1節
  • 生椎茸 4枚
  • 赤パプリカ 1個
  • ピーマン 2個
  • むき栗 4個 (今回冷凍栗を使用)
  • ★顆粒鶏ガラスープの素 小さじ1 (少々の湯に溶かしておく)
  • ★塩 少々
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作り方

  1. 1

    米をといで、水に30分位浸しておく (このような炊き込みご飯の時は、十分な吸水が鉄則です)

  2. 2

    鶏手羽元は、水でさっと洗い水気を拭き、竹串などで穴を数ヶ所あけ、味を染み込みやすくする。  ビニール袋に肉を入れ、*の調味料を、肉がつかる位のひたひたの量入れ、ビニールの口を縛り、しばらく漬けおく。

  3. 3

    ごぼうは、細め、短めの千切り。 人参は、短冊切り。 レンコンは縦半分に切ってから1cm位に切る。 

  4. 4

    炊飯器に、水気をきった米と、通常より少なめの水を入れ、肉の漬け汁、★湯に溶かしたスープ、★塩を入れ米とかき混ぜ、ごぼう、人参を広げるようにのせ、その上に、鶏手羽元、レンコン、椎茸、栗をのせて、スイッチオン。

  5. 5

    炊き上がったら、人参、ごぼう以外の具を取り出し、人参、ごぼう、ご飯を混ぜる。

  6. 6

    赤パプリカ、ピーマンを適当な幅に縦切りし、オリーブオイルで炒め焼きし、スパイスミックスで味付け(塩胡椒でも良い)

  7. 7

    皿に、ご飯と具を盛る。 お好みで、レンコン、椎茸に塩胡椒を少々振りかけてもOK!

コツ・ポイント

今回、*のニンニクの替わりに、ニンニクを醤油に漬け込んだ、にんにく醤油を小さじ1入れました。           パプリカ、ピーマンは彩りで入れたので、ブロッコッリーなどの色鮮やかな野菜なら何でも良い。 色が悪くなるので、一緒には炊き込まない。

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お気楽ママ
お気楽ママ @cook_40029815
2005/11/29 23:30に公開
お料理、お菓子作り、ソーイング、ウォーキング...大好きな事がいっぱいで、毎日大忙し! が、な~んにもしたくない時も! 気楽にやってます!ご飯日記ブログ始めました↓http://blog.goo.ne.jp/yamaseika/
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ピラフ ごぼう しいたけ にんじん れんこん ピーマン 生栗 にんにく 酒 しょうが 手羽元 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17455908
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