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ツナトマほうれんぺペロンチーノ♪
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ツナトマほうれんぺペロンチーノ♪-レシピのメイン写真

ツナトマほうれんぺペロンチーノ♪

meow-meow
meow-meow @cook_40030673

ぺペロンチーノはおいしいけれどもうちょっと具が欲しい…。
おいしさそのまま、栄養盛りだくさん♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草とドライトマトのコンビが大好きなので、それでぺペロンチーノを作ってみようと思い立ちました。

ぺペロンチーノはおいしいけれどもうちょっと具が欲しい…。
おいしさそのまま、栄養盛りだくさん♪
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ツナトマほうれんぺペロンチーノ♪

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おいしさそのまま、栄養盛りだくさん♪
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材料

2人分
  • ほうれん草 1束
  • ツナ 小1缶
  • ドライトマト 4枚(?)
  • 玉ねぎ 小1/2個
  • ベーコン 3枚
  • にんにく 3かけ
  • 鷹の爪 2本
  • オリーブオイル 大さじ3~4
  • 塩・胡椒 適宜
  • バミチェリ(orお好みのパスタ) 好みの量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草はよく洗って適当な長さに切る。その他の材料も次のように切っておく。
    玉ねぎ-粗みじん切り、ベーコン-細切り、にんにく-潰してみじん切り、鷹の爪-小口切り、ドライトマトー1cm角

  2. 2

    鍋にパスタ用の湯をたっぷり沸かす。大さじ1程度の塩(分量外)を湯に加えてパスタをゆで始める。(ソースの出来上がりとパスタの茹で上がりが同時になるように、時間は調節してください。)

  3. 3

    フライパンにベーコン、玉ねぎ、にんにく、鷹の爪をいれて、ベーコンの油でじっくり炒める。油が足りなくて焦げつくようなら分量のオリーブオイルから少量取って、フライパンに加える。

  4. 4

    玉ねぎが透き通ってきたら、ツナ缶の水気をきって加え、軽く混ぜる。ほうれん草を加え、オリーブオイルの半量も加えて少ししんなりするまで炒める。ドライトマトを加え、塩、胡椒で調味する。パスタの茹で汁を少量加え、パスタにからみやすい状態にする。

  5. 5

    パスタがアルデンテに茹で上がったら湯を切り、すぐに残りのオリーブオイルを入れてなじませ、4の具に入れて和えるようにまぜる。

  6. 6

    器にきれいに盛り付け、いそいでめしあがれ♪

コツ・ポイント

プロセス4:茹で汁を加えることにより、具とパスタを混ざりやすくします。
バミチェリ(バミセリ)の細い麺がオイルソースによく合います。

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meow-meow
meow-meow @cook_40030673
2007/02/02 03:44に公開
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このレシピのキーワード

ツナ パスタ ベーコン ほうれん草 ドライトマト にんにく 玉ねぎ トウガラシ

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