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msweety風麩ちゃんちゃんぷる
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msweety風麩ちゃんちゃんぷる-レシピのメイン写真

msweety風麩ちゃんちゃんぷる

msweety
msweety @cook_40031676


このレシピの生い立ち
沖縄に旅行に行って初めて麩ちゃんぷるを食べました!!
お麩の歯ごたえといい、味といい、今まで食べたことないようなお麩料理でびっくり!普段はあまりお料理の材料として使われないお麩がこんなにおいしく食べられるなんて!!めちゃめhか感動しました。
ただ、完全に沖縄の麩ちゃんぷるを再現するのではなく、忙しい私としてはなるべく手間かけずに食べたいと思いものすごい大雑把な調理法になってます!


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沖縄に旅行に行って初めて麩ちゃんぷるを食べました!!
お麩の歯ごたえといい、味といい、今まで食べたことないようなお麩料理でびっくり!普段はあまりお料理の材料として使われないお麩がこんなにおいしく食べられるなんて!!めちゃめhか感動しました。
ただ、完全に沖縄の麩ちゃんぷるを再現するのではなく、忙しい私としてはなるべく手間かけずに食べたいと思いものすごい大雑把な調理法になってます!

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msweety @cook_40031676


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お麩の歯ごたえといい、味といい、今まで食べたことないようなお麩料理でびっくり!普段はあまりお料理の材料として使われないお麩がこんなにおいしく食べられるなんて!!めちゃめhか感動しました。
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材料

  • 麩 お好み(野菜の割合に対して2割から3割くらい)
  • もやし 適当
  • キャベツ 適当
  • ねぎ 適当
  • 豚肉 お好みでいくらでも・・
  • ピーマン 適当
  • 卵 2個~3個くらい
  • だし汁 適当(卵の量の3分の1~半分くらい)
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作り方

  1. 1

    ①卵をほぐし、だし汁と合わせる。(塩少々入れる) ②①にお麩を入れて吸わせる ③野菜類を全部切る 大きさは全部適当~♪ ④お麩がどんどん水分吸ってふやけてきたら取り出し、(30分くらい)適当な大きさに切る。

  2. 2

    ⑤フライパンに油をしきお麩、豚肉、野菜の順に炒める。油はけちらないで多めにね! 残った卵液も全部入れる⑥全体にしんなりしてきたら最後にごま油をひとまわしして出来上がり。

  3. 3

コツ・ポイント

味付けは、塩、胡椒や鶏がらスープの素がとっても合うの。本場沖縄はゴーヤとか入ってるけどわざわざそのために買ってくるんんじゃなくて、余りもので調理しちゃうのがポイント♪お麩の歯ごたえがとってもキュート!
卵と合わせるだし汁は何でもOK!こんぶ、かつお、鶏、豚!!
時間なかったらコンソメキューブとかでもよいのです。

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msweety
msweety @cook_40031676
2006/02/19 11:04に公開
ただ今お料理教室行っていろいろ勉強してます!将来はパティシエ目指して奮闘中!!もちろんクッキングも大好き。普段は忙しいのでなるべくチャカチャカ作るメニューが多いですが、なぜか・・お菓子だけは凝ってます。最近、お菓子のおいしさはもとより、見た目の美しさに目覚めた今日このごろ・・・。
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このレシピのキーワード

ちゃんぷる ねぎ 豚肉 もやし キャベツ ピーマン 卵 お麩

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