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砂肝とモヤシのコリシャキ炒め
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砂肝とモヤシのコリシャキ炒め-レシピのメイン写真

砂肝とモヤシのコリシャキ炒め

のろん
のろん @cook_40031713

しゃきしゃきのモヤシ、こりこりの砂肝。食感の楽しさがウリです。
このレシピの生い立ち
なにもない時に……有り合わせの材料で作ったことが切っ掛け。

しゃきしゃきのモヤシ、こりこりの砂肝。食感の楽しさがウリです。
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なにもない時に……有り合わせの材料で作ったことが切っ掛け。

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のろん
のろん @cook_40031713

しゃきしゃきのモヤシ、こりこりの砂肝。食感の楽しさがウリです。
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しゃきしゃきのモヤシ、こりこりの砂肝。食感の楽しさがウリです。
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材料

4人分
  • 砂肝 200グラム
  • もやし 一袋
  • ニラ 一束
  • ニンニク 1片
  • 生姜 ニンニクと同等量
  • 酒・塩・ブラックペッパー・醤油 各適量
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作り方

  1. 1

    砂肝をもやしと同じ位の太さに千切りにします。ニラはもやしと同じ長さ程度のざく切りに。

    ニンニクはスライス。生姜は千切りにします。

  2. 2

    フライパンに油を入れ、直ぐにニンニク生姜を入れ、油に香りを移します。
    温まったら、砂肝を入れ軽く炒めモヤシを入れさっと炒めます。酒をふりかけアルコールを飛ばしたら、ニラ・塩・ブラックペッパーを好みの量入れ、全体に味を入れます。

  3. 3

    最後に香りづけで醤油を少々回しかけ、出来上がり。

コツ・ポイント

ニラもモヤシもくたくたになっちゃうのでスピーディに。砂肝も堅くなっちゃうし;;
コショウはなるべく荒挽きのほうが美味しいですが、小さな子供が居るご家庭では押さえても。

小さなおかずですので、この他に魚を焼いたり煮たりして頂くとメリハリがでます。お酒のつまみにも最適v

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のろん
のろん @cook_40031713
2006/02/20 07:12に公開
忙しいけど、手作りのものを作りたい。子供が小さいけど、大人も満足v手抜きだけど、それらしく……そんなレシピを中心に展開していきます。プロフィール女二人男一人の三児をもつ母。作ることが好きで後片付けが苦手……家事で唯一得意なのは“料理”お菓子やパン、家庭料理などジャンル問わず作ります。大半は手抜き料理ですけどね(笑
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このレシピのキーワード

炒めもの ニラ もやし にんにく 酒 砂肝 しょうが

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