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電子レンジで♪簡単*鶏そぼろ
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電子レンジで♪簡単*鶏そぼろ-レシピのメイン写真

電子レンジで♪簡単*鶏そぼろ

KaboChibo
KaboChibo @cook_40031876

お弁当やおにぎりの具としてGood♪
このレシピの生い立ち
ガスコンロが全部ふさがっているときに「電子レンジでできないかなぁ」と思って、やってみました。お鍋で作るとお鍋の片づけが結構大変ですが、これだと楽です。火加減も気にしなくていいし＾＾

お弁当やおにぎりの具としてGood♪
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ガスコンロが全部ふさがっているときに「電子レンジでできないかなぁ」と思って、やってみました。お鍋で作るとお鍋の片づけが結構大変ですが、これだと楽です。火加減も気にしなくていいし＾＾

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電子レンジで♪簡単*鶏そぼろ

KaboChibo
KaboChibo @cook_40031876

お弁当やおにぎりの具としてGood♪
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ガスコンロが全部ふさがっているときに「電子レンジでできないかなぁ」と思って、やってみました。お鍋で作るとお鍋の片づけが結構大変ですが、これだと楽です。火加減も気にしなくていいし＾＾

お弁当やおにぎりの具としてGood♪
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ガスコンロが全部ふさがっているときに「電子レンジでできないかなぁ」と思って、やってみました。お鍋で作るとお鍋の片づけが結構大変ですが、これだと楽です。火加減も気にしなくていいし＾＾

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材料

  • 鶏挽き肉 250ｇ
  • 醤油 大さじ3
  • 酒 大さじ3
  • みりん 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • しょうが(おろしたもの) 1かけ分
  • 水 100cc
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作り方

  1. 1

    深めの耐熱容器(うちではどんぶりを使用)に材料を全て入れて挽き肉がバラバラになるようによく混ぜる

  2. 2

    電子レンジ(600から700w)で5分チンして一度全体をよくかき混ぜる

  3. 3

    さらに3分チン→かき混ぜるの工程を数回、汁気がなくなるまで繰り返す

コツ・ポイント

お弁当作りの時に火加減などを気にせずに作れます。うちは一度にたくさん作りましたが、量は挽き肉の分量に応じて変更してください。その場合は電子レンジにかける一度の時間も短くしてください。

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KaboChibo
KaboChibo @cook_40031876
2007/02/10 15:41に公開
どうぞヨロシク＾＾♪
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このレシピのキーワード

そぼろ 酒 とりひき肉 しょうが

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