根菜サラダ

SNOWバター
SNOWバター @cook_40031902

ダイエット中の私のサラダ
このレシピの生い立ち
ごぼうサラダに飽きたのでレンコンを足してみました

根菜サラダ

ダイエット中の私のサラダ
このレシピの生い立ち
ごぼうサラダに飽きたのでレンコンを足してみました

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材料

一人前
  1. ごぼう 1/4本
  2. れんこん ごぼうの倍位
  3. すりゴマ 適量
  4. マヨネーズ 適量
  5. 適量
  6. マスタード 少々

作り方

  1. 1

    レンコン
    薄切りで酢水につけておく
    ごぼう
    キンピラの様に切って茹でる
    お湯に塩少々入れる

  2. 2

    5分くらい茹でたらレンコンを加えて3分位茹でる

  3. 3

    冷めたらゴマ、マヨネーズ、マスタードで和える
    味が薄かったら塩を足す

コツ・ポイント

茹でる時に、塩を入れ下味をつける
茹で時間はお好みで
ゴマドレッシングでも簡単にできます

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