にんじんご飯

あゆぱんち
あゆぱんち @cook_40030373

すりおろした人参をお米に混ぜて炊飯器で炊くだけです。
体にもいいし、いろいろなアレンジが利くご飯です。
このレシピの生い立ち
家に人参があったのにを忘れて人参をもう一袋スーパーで購入。その翌日に人参をいただいて、一人暮らしの家に人参が8本という状況に陥ったので作りました。
でも、見た目も体にも良さそうなので、今後はお弁当のご飯やおむすびにも利用したいと思います。

にんじんご飯

すりおろした人参をお米に混ぜて炊飯器で炊くだけです。
体にもいいし、いろいろなアレンジが利くご飯です。
このレシピの生い立ち
家に人参があったのにを忘れて人参をもう一袋スーパーで購入。その翌日に人参をいただいて、一人暮らしの家に人参が8本という状況に陥ったので作りました。
でも、見た目も体にも良さそうなので、今後はお弁当のご飯やおむすびにも利用したいと思います。

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材料

1合
  1. 人参 小1本
  2. お米 1合
  3. 目盛より若干少なめ

作り方

  1. 1

    研いだお米の中にメモリより心持ち少ない水を入れ、人参をすりおろし、混ぜて炊飯器で炊く。

  2. 2

    人参のほんのり甘い香りと味が楽しめます。
    塩コショウやソーセージ、野菜を入れてコンソメ味で炊けば、ピラフ風になります。

  3. 3

  4. 4

    人参ご飯で揚げ玉豚キムチャーハンを作りました。人参を炒める手間もなく、簡単です。

  5. 5

    にんじんご飯にゆかりを混ぜておにぎり。朝からしっかり野菜を食べられました♪

コツ・ポイント

コツは水加減。人参の水分があるので水は炊飯器の目盛りより心持ち下にします。レシピ分量の人参は少し多めかなぁ?というくらいです。お好みで減らしてもいいと思います。

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2022年4月、子どもが小学4年になります。仕事と子育て頑張ります。
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