キャべ玉スープ
７８kcalで５分で完成♪
このレシピの生い立ち
一日９品目以上を目標のダイエット生活を始めたので、低カロリーでたんぱく質の取れる朝食を。
作り方
- 1
大き目のココットかマグカップに、水・塩・コショウ・細かく砕いたコンソメを入れてよく混ぜる。
- 2
①に刻んだキャベツを入れて、上から卵を割り入れる。
- 3
ふんわりラップをかけて、レンジ５００ｗで２分半チンする。
- 4
パセリをお好みでふって出来上がり★
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コツ・ポイント
特にないですが、レンジから取り出すときは熱くなっているので注意してください★
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