鶏☆アボカドのおかずサラダ

ジューシー鶏ももとアボカドが、マヨ&わさび醤油ドレッシングで絶妙な味にっ!パンでもご飯でも、パスタでも、お好きな主食でどうぞ☆
このレシピの生い立ち
アボカドが大好きなのですが、レパートリーがイマイチ。
発想は、友達に紹介してもらった、「おかずパンサラダ」が元。友達考案の手書きレシピなので、残念ながら、クックでは見れないのですが。元は(アボカドは入れないで)イタリアン系のドレッシングで味付けされてました。それを、適当に、アボカドに合う、マヨとわさび醤油を基本に味付けしてみました。
鶏☆アボカドのおかずサラダ
ジューシー鶏ももとアボカドが、マヨ&わさび醤油ドレッシングで絶妙な味にっ!パンでもご飯でも、パスタでも、お好きな主食でどうぞ☆
このレシピの生い立ち
アボカドが大好きなのですが、レパートリーがイマイチ。
発想は、友達に紹介してもらった、「おかずパンサラダ」が元。友達考案の手書きレシピなので、残念ながら、クックでは見れないのですが。元は(アボカドは入れないで)イタリアン系のドレッシングで味付けされてました。それを、適当に、アボカドに合う、マヨとわさび醤油を基本に味付けしてみました。
作り方
- 1
・鶏肉は、一口大にカットして、酒少々をふって揉んでおく。
・きのこ類は、適当な大きさに割いておく。
・アボカドを一口大に切っておく。 - 2
・レタスは、洗い、ちぎっておく。
・ボウルに、材料A.を合わせておく。 - 3
フライパンに、サラダ油(分量外)とにんにくのみじん切りを入れ、弱火で香りが出るまで、じっくり炒める。香りが出たら、鶏肉を投入し、中火で炒める。
- 4
鶏肉に火が通ったら、アボカドときのこ類を入れ、炒める(中火のまま)。
- 5
きのこに火が通ったら、大葉にんにく醤油(醤油でも可)小さじ2を入れ、全体になじむまで炒め混ぜる。
- 6
材料A.を合わせたものと、レタス(手順2.より)を、ボウルの中で合わせる。
- 7
手順5.で出来た具と手順6.を和えて完成。
- 8
お皿に盛って、仕上げに白ゴマを振って召し上がれ!
コツ・ポイント
・「大葉にんにく醤油」は、普通の醤油で作っていただいても大丈夫です。
・仕上がりは、少し薄味です。もし、おかず系が好みなら、材料A.の「大葉にんにく醤油」を、もし、サラダ系が好みなら、材料A.の「マヨネーズ」を増やしてください。
・手順7.のところで、軽くトーストしたバケットを投入しても美味しいです。その場合には、仕上げに、プチトマトを飾ると彩りが映えます。
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